Definicja sportu

Sport to każda aktywność związana z aktywnością fizyczną. To świetny sposób na zwiększenie sprawności fizycznej i poprawę zdrowia psychicznego. Oprócz poprawy zdrowia psychicznego sport pomaga poznawać nowych ludzi i tworzyć więzi społeczne. Wiele sportów ma również element rywalizacji, co może być zarówno zabawne, jak i satysfakcjonujące. Istnieje wiele form sportu, w tym gry rekreacyjne, zorganizowane …